Säfte & Smoothies/

Granatapfel-Trauben-Saft

Pomegranate Grape Juice

Granatapfel-Trauben-Saft

Nicole Blair
Dieser fruchtig-süße Saft steckt voller Antioxidantien und Nährstoffe und bringt deine Haut zum Strahlen!
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Vorbereiten 20 Minuten
Gesamt 20 Minuten
Course Säfte & Smoothies
Cuisine Global
Portionen 4 Portionen
Calories 203 kcal

Kochutensilien

  • 1 Entsafter (nach Möglichkeit ein Slow Juicer)

Zutaten
 
 

  • 500 g Weintrauben dunkelrote
  • 2 Granatäpfel süße

Zubereitung
 

  • Den Granatapfel entkernen.
  • Die Weintrauben von der Rebe zupfen und waschen.
  • Beide Zutaten mit einem Entsafter entsaften.

Nährwerte

Calories: 203kcalCarbohydrates: 49gProtein: 3gFat: 2gSaturated Fat: 0.2gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 0.1gSodium: 7mgPotassium: 572mgFiber: 7gSugar: 39gVitamin A: 83IUVitamin B1: 0.2mgVitamin B2: 0.2mgVitamin B3: 1mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 0.2mgVitamin C: 18mgVitamin E: 1mgVitamin K: 41µgCalcium: 27mgCopper: 0.4mgFolate: 56µgIron: 1mgManganese: 0.3mgMagnesium: 26mgPhosphorus: 76mgSelenium: 1µgZinc: 1mgCholine: 18mgNet Carbohydrates: 42g
Keyword basisch, glutenfrei, hautfreundlich, histaminarm, vegan, vegetarisch

Durch eine Ernährungsumstellung habe ich es geschafft, mich von meiner Akne zu befreien und möchte mein Wissen an dich weitergeben! Auf meiner Webseite erhältst du Informationen über verschiedene Unverträglichkeiten, die zu Akne und anderen Hautkrankheiten führen können, sowie eine Fülle an Rezepten, die deine Haut zum Strahlen bringen.

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